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宝宝多大可以吃燕麦片

2019-05-14 19:14:03来源:励志吧0次阅读

宝宝可以吃燕麦片吗

我的宝宝快2岁了,食品品种很单调,平常总是吃精米、精面。近来大便干燥,每次解大便都非常费力。听他人说可以给孩子吃1些粗粮,燕麦产品对孩子发育有好处。我在市场上也看到幼儿吃的燕麦片的食品,请问:这么大的孩子吃燕麦片好吗?

答:随着我国经济飞速发展,人民的物资生活极大丰富。随之而来的是饮食观、豢养观也产生了很大的变化。面对1家1个的独生子女,家长的观点是“食不厌精”。高糖、高脂肪(主要是饱和脂肪酸摄取多)、低膳食纤维的不科学的豢养,造就了1批“小胖子”和“小芽菜菜”。使得1些孩子在小学阶段就出现高血脂、高血压;上中学时就出现脂肪肝、肝硬化等成人材患的疾病。国内的1些儿童营养学家1再呼吁:为了祖国未来的栋梁之才的健康,1定要纠正不公道的膳食搭配,改进孩子目前的营养结构,选择科学的食品。

幼儿阶段是孩子身体和大脑快速发育的阶段,1~2岁孩子身长增长10厘米左右,2岁以后每一年身长增长5厘米;到3岁时大脑重量到达1300克(成人大脑重量是1500克)是诞生时的3倍。营养是孩子全面发展的物资基础。以谷类为主的食品是平衡膳食的基本保证,食品的多样化才能保证营养全面,粗细搭配有益于公道摄取营养素。1岁以后的孩子随着消化功能不断地健全,孩子要适当地增加1些加工精度低的米面,如小米、玉米面、燕麦片等。

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